Главная Главное Влияние мыслей на здоровье: как наш разум помогает бороться с проблемами
ГлавноеМир

Влияние мыслей на здоровье: как наш разум помогает бороться с проблемами

Современные исследования показывают, что наше психоэмоциональное состояние может оказывать влияние на физическое здоровье.

Поделиться
Мысли
Мысли. Фото - Pexels
Поделиться

Об этом сообщает «Politexpert» со ссылкой на IFLscience 

Ученые утверждают, что взаимосвязь между состоянием разума и тела гораздо более глубокая, чем мы могли бы подумать. Все больше данных подтверждают, что наши мысли и эмоции могут оказывать влияние на иммунную систему и, возможно, даже способствовать выздоровлению от некоторых заболеваний.

Доктор Монти Лайман, исследователь из Оксфордского университета, работает в области иммунопсихиатрии, которая исследует, как психическое здоровье влияет на иммунитет. Он поясняет, что раньше существовало мнение, что мозг защищает от крупных угроз, а иммунная система отвечает за микробиологические риски.

Однако последние открытия показывают, что эти системы работают не изолированно, а в тесном взаимодействии. Например, стресс может активировать воспалительные процессы в организме, что подтверждается рядом исследований. Еще в 2003 году одно исследование показало, что участники с более позитивным эмоциональным состоянием были менее склонны к заражению простудой. 

Это подчеркивает важность эмоционального состояния для здоровья. По мнению ученого Роберта Клонингера, наша личность и осознание своих потребностей могут определять, как мы будем справляться с болезнями. Он отмечает, что позитивный взгляд на жизнь и осознанность оказывают влияние на физическое здоровье, а также могут продлить жизнь.

Тем не менее, стоит помнить, что сила мыслей не безгранична. Несмотря на доказательства пользы положительного мышления, не все болезни можно вылечить, только изменив свой настрой. Психотерапия и медитация, например, могут помочь при некоторых заболеваниях, но важно помнить, что полноценное лечение включает в себя и другие аспекты здоровья.

Напомним, ранее мы писали о том, какой температурной шкале отдать предпочтение.

Поделиться

Комментировать

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Материалы по теме
Стирка
Мир

Как избежать появления затхлого запаха на одежде после стирки

Соблюдая эти простые советы, можно существенно уменьшить вероятность появления затхлого запаха на...

Флаги Евросоюза
ГлавноеЭкономика

ЕС может вернуть пошлины на импорт товаров из Украины: как это скажется на экономике страны

Этот вопрос касается не только украинских производителей, но и всей экономики страны,...

Макрон
ГлавноеПолитика

Макрон неожиданно заявил о невозможности возвращения украинских территорий: как это повлияет на переговоры

Слова Макрона о ситуации на украинских территориях и перспективах мирных переговоров подчеркивают...

Эмпатия
Мир

Здоровое отделение: как оставаться эмпатичным, не теряя себя

Здоровое отделение в терапии помогает сохранять внутренний баланс и не терять связь...