Главная Психика

Психика

5 Articles
Стресс
Досуг

Досуг и диета: как калорийные ограничения влияют на психическое здоровье

Низкокалорийные диеты способны не только влиять на физическое состояние, но и лишать человека радости от повседневного досуга, снижая настроение, вызывая тревожность и нарушая...

Девушка
Мир

Ментальная уборка: как очистить голову от лишних мыслей и напряжения

Весеннее очищение ума начинается с простых шагов: заметить привычные негативные мысли, проверить их на достоверность и мягко заменить на более полезные. 

Мысли
ГлавноеМир

Влияние мыслей на здоровье: как наш разум помогает бороться с проблемами

Современные исследования показывают, что наше психоэмоциональное состояние может оказывать влияние на физическое здоровье.

Грустный человек
ГлавноеМир

Молодежь переживает спад счастья, ломая привычные жизненные модели

Молодежь теряет свою радость жизни, нарушая привычный ход вещей, и ученым предстоит найти ключ к решению этой мировой проблемы.

Равновесие
Досуг

5 главных техник для эмоциональной стабильности

Война в Украине стала потрясением для миллионов людей, выведя многих из привычной колеи.