Главная Эмоции

Эмоции

26 Articles
Задумчивый человек
Мир

Почему переосмысление не всегда помогает: ловушка сверханализа

Склонность к переосмыслению создаёт иллюзию контроля и интеллектуального превосходства, однако чаще всего приводит к тревожности, перегрузке и самокритике, лишая человека способности спокойно воспринимать...

Грустный человек
Мир

Как избавиться от чувства вины и сожаления: способы примириться с прошлым

Важно помнить, что прошлое — это часть вас, но оно не должно определять ваше настоящее, чтобы освободиться от чувства вины и сожаления, нужно...

Девушка спит
Досуг

Почему наши сны не всегда бывают счастливыми: роль эмоций и мозга

Влияние эмоций и работы мозга на содержание сновидений дает нам глубокое понимание того, почему счастливые сны встречаются так редко, несмотря на все усилия...

Просмотр телевизора
Досуг

Как не утонуть в политическом хаосе: советы по сохранению душевного равновесия

Наша психика — это не бездействующий наблюдатель, а активный участник в том, как мы воспринимаем внешний мир, обогащение своей жизни действиями, направленными на...

Месть
ГлавноеДосуг

Желание отомстить: откуда оно берётся и что происходит внутри нас

Когда внутри нас просыпается жажда мести, чаще всего это крик тех частей, которые годами жили в тени — с чувством вины, одиночества и...

Новости
Мир

Как СМИ формируют пессимизм: роль негативных новостей в восприятии будущего

От негативных новостей до коллективного пессимизма — в статье рассмотрим, как СМИ влияют на восприятие будущего и что нужно для формирования более оптимистичного...

Девушка
Мир

Ментальная уборка: как очистить голову от лишних мыслей и напряжения

Весеннее очищение ума начинается с простых шагов: заметить привычные негативные мысли, проверить их на достоверность и мягко заменить на более полезные. 

Депрессия
ГлавноеМир

Генетика и депрессия: новый взгляд на лечение

Генетика дает возможность превратить лечение депрессии из интуитивного процесса в точную науку, где лекарства подбираются не наугад, а с учетом биологических характеристик организма.

Травма
Досуг

Травмы прошлого: как боль превращается в силу и сострадание

Психологические травмы способны не только разрушать, но и становиться источником силы и сострадания, превращая боль прошлого в основу для личностного роста и помощи...