Weekly Newsletter
Excepteur sint occaecat cupidatat non proident
Эмоции
Почему переосмысление не всегда помогает: ловушка сверханализа
Склонность к переосмыслению создаёт иллюзию контроля и интеллектуального превосходства, однако чаще всего приводит к тревожности, перегрузке и самокритике, лишая человека способности спокойно воспринимать...
Олексій Федоренко13/04/2025
Как избавиться от чувства вины и сожаления: способы примириться с прошлым
Важно помнить, что прошлое — это часть вас, но оно не должно определять ваше настоящее, чтобы освободиться от чувства вины и сожаления, нужно...
Олексій Федоренко06/04/2025
Почему наши сны не всегда бывают счастливыми: роль эмоций и мозга
Влияние эмоций и работы мозга на содержание сновидений дает нам глубокое понимание того, почему счастливые сны встречаются так редко, несмотря на все усилия...
Олексій Федоренко05/04/2025
Как не утонуть в политическом хаосе: советы по сохранению душевного равновесия
Наша психика — это не бездействующий наблюдатель, а активный участник в том, как мы воспринимаем внешний мир, обогащение своей жизни действиями, направленными на...
Олексій Федоренко04/04/2025
Желание отомстить: откуда оно берётся и что происходит внутри нас
Когда внутри нас просыпается жажда мести, чаще всего это крик тех частей, которые годами жили в тени — с чувством вины, одиночества и...
Олексій Федоренко28/03/2025
Как СМИ формируют пессимизм: роль негативных новостей в восприятии будущего
От негативных новостей до коллективного пессимизма — в статье рассмотрим, как СМИ влияют на восприятие будущего и что нужно для формирования более оптимистичного...
Олексій Федоренко26/03/2025
Ментальная уборка: как очистить голову от лишних мыслей и напряжения
Весеннее очищение ума начинается с простых шагов: заметить привычные негативные мысли, проверить их на достоверность и мягко заменить на более полезные.
Олексій Федоренко22/03/2025
Генетика и депрессия: новый взгляд на лечение
Генетика дает возможность превратить лечение депрессии из интуитивного процесса в точную науку, где лекарства подбираются не наугад, а с учетом биологических характеристик организма.
Олексій Федоренко14/03/2025
Травмы прошлого: как боль превращается в силу и сострадание
Психологические травмы способны не только разрушать, но и становиться источником силы и сострадания, превращая боль прошлого в основу для личностного роста и помощи...
Олексій Федоренко10/03/2025
