Главная Эмоции

Эмоции

29 Articles
Эмоции
Досуг

Для полноценной жизни не нужно всегда чувствовать себя лучше: почему так случается

Принятие и осознание того, что нам не нужно чувствовать себя лучше, чтобы жить лучше, даёт свободу для настоящей жизни, мы можем наслаждаться процессом,...

Студенты
Досуг

Почему студенты откладывают дела: скрытая связь с восприятием социальной мобильности

Исследования показали, что вера студентов в возможность изменить своё социальное положение напрямую влияет на их склонность к прокрастинации. 

Перемены
Мир

Как легче переживать перемены: 10 рабочих способов адаптации

Эмоциональная устойчивость и адаптивность развиваются через простые, но системные действия: осознание чувств, концентрация на настоящем и позитивное мышление. 

Задумчивый человек
Мир

Почему переосмысление не всегда помогает: ловушка сверханализа

Склонность к переосмыслению создаёт иллюзию контроля и интеллектуального превосходства, однако чаще всего приводит к тревожности, перегрузке и самокритике, лишая человека способности спокойно воспринимать...

Грустный человек
Мир

Как избавиться от чувства вины и сожаления: способы примириться с прошлым

Важно помнить, что прошлое — это часть вас, но оно не должно определять ваше настоящее, чтобы освободиться от чувства вины и сожаления, нужно...

Девушка спит
Досуг

Почему наши сны не всегда бывают счастливыми: роль эмоций и мозга

Влияние эмоций и работы мозга на содержание сновидений дает нам глубокое понимание того, почему счастливые сны встречаются так редко, несмотря на все усилия...

Просмотр телевизора
Досуг

Как не утонуть в политическом хаосе: советы по сохранению душевного равновесия

Наша психика — это не бездействующий наблюдатель, а активный участник в том, как мы воспринимаем внешний мир, обогащение своей жизни действиями, направленными на...

Месть
ГлавноеДосуг

Желание отомстить: откуда оно берётся и что происходит внутри нас

Когда внутри нас просыпается жажда мести, чаще всего это крик тех частей, которые годами жили в тени — с чувством вины, одиночества и...

Новости
Мир

Как СМИ формируют пессимизм: роль негативных новостей в восприятии будущего

От негативных новостей до коллективного пессимизма — в статье рассмотрим, как СМИ влияют на восприятие будущего и что нужно для формирования более оптимистичного...