PolitExpert
PolitExpert
Главная Польза

Польза

17 Articles
Мясо
Спорт

Как говядина влияет на здоровье мужчин и спортсменов

Говядина — это ценный продукт для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму, повысить выносливость и поддерживать здоровье на высоком уровне.

27/06/2025
Яблоки
Мир

Почему важно есть разные продукты с флавоноидами каждый день

Регулярное употребление разных продуктов, богатых флавоноидами, формирует защиту организма от множества заболеваний и способствует долгой жизни. 

25/06/2025
Манго
Мир

Как манго влияет на здоровье женщин после 50 лет: данные нового исследования

Манго оказывает выраженное благотворное влияние на здоровье женщин старше 50 лет, способствуя снижению артериального давления и улучшению метаболических показателей даже без изменений в...

17/06/2025
Огурцы
Мир

Полезные свойства огурцов и их влияние на здоровье

Огурцы — это не только легкая закуска, но и продукт с множеством полезных свойств для здоровья, включение огурцов в рацион может улучшить пищеварение,...

12/06/2025
Лайфхак
Мир

Простые лайфхаки, которые могут пригодиться в самый неожиданный момент

Иногда самые простые действия и незамысловатые трюки могут значительно облегчить повседневные заботы, сэкономить время и избежать неловких ситуаций — достаточно лишь знать, когда...

08/06/2025
Игры
Досуг

Почему видеоигры приносят пользу: факты, доказанные наукой

Несмотря на стереотипы, видеоигры стали важным инструментом не только для развлечения, но и для развития умственных способностей, социальных навыков и эмоционального благополучия. 

02/06/2025
Оливковое масло
Мир

Оливковое масло натощак: стоит ли начинать утро с ложки масла

Оливковое масло остаётся важной частью сбалансированного питания благодаря своим противовоспалительным свойствам, положительному влиянию на сердце и сосуды, а также способности снижать риск хронических...

25/05/2025
Семена льна
Мир

Семена льна: пять веских причин добавить их в рацион прямо сейчас

Семена льна заслуженно занимают место в списке функциональных продуктов, способных не только улучшить пищеварение, но и обеспечить организм необходимыми веществами, поддерживающими сердце, сосуды...

22/05/2025
Помидоры
Мир

Почему стоит есть помидоры каждый день: доказанные преимущества для здоровья

Регулярное употребление помидоров — простой способ поддерживать здоровье сердца, мозга, кожи и метаболизма, а их антиоксидантные свойства становятся особенно ценными при термической обработке. 

19/05/2025
Еще