Об этом сообщает «Politexpert» со ссылкой на Psychology Today
Желание — загадочное чувство, которое не всегда приносит удовольствие. Порой мы стремимся к тому, что вызывает дискомфорт или даже откровенно вредит нам. Это объясняется тем, что механизмы «хотеть» и «нравиться» в нашем мозге работают независимо друг от друга. Дофамин, который ошибочно называют «гормоном счастья», на самом деле отвечает за предсказание награды, подталкивая нас к поиску того, что не всегда приносит радость. В итоге, мы можем настойчиво желать что-то, даже когда это перестало нас радовать.
Иногда мы замечаем, что продолжаем тянуться к вещам или людям, которые больше не приносят удовольствия. Это явление называют «инсентивной сенситизацией», когда система «хотеть» переходит в состояние гиперактивности. Наш мозг будто зацикливается на ожидании награды, игнорируя реальное отсутствие удовольствия. В таких случаях даже негативный опыт не способен остановить нас. Это объясняет, почему мы проверяем социальные сети, зная, что они вызывают раздражение, или возвращаемся к людям, которые причиняют боль.
В основе удовольствия лежат так называемые «гедонические точки» в мозге, отвечающие за ощущение приятного. Они могут функционировать отдельно от системы «хотеть», что приводит к парадоксальной ситуации: мы продолжаем стремиться к чему-то, что уже не доставляет радости. Наш мозг, привыкнув к определённым стимулам, словно теряет способность распознавать истинные источники удовольствия. Так формируются зависимости и привычки, которые трудно побороть.
Эти механизмы объясняют, почему так сложно отказаться от привычек, которые мы давно перестали любить. Мы словно заложники собственного мозга, который раз за разом запускает цикл «хотеть» без реального удовлетворения. Понимание этой внутренней борьбы может стать первым шагом к тому, чтобы освободиться от цепей навязчивых желаний и научиться находить радость в простых вещах.
Напомним, ранее мы писали о том, как воображение помогает побеждать.
Комментировать