Главная Психология

Психология

160 Articles
Семья
Досуг

10 качеств здоровой семьи, которые обеспечивают гармонию и поддержку

Здоровая семья — это не только поддержка в трудные моменты, но и совместная работа, уважение, принятие и понимание.

Еда
Мир

Как просмотр чужой еды может провоцировать переедание: новое исследование

Новое исследование подтверждает, как визуальные сигналы могут изменять наше поведение, а также открывает путь к новым методам контроля потребления пищи и профилактики заболеваний,...

Воспоминания
Досуг

Почему мы склонны переработать наши воспоминания: в чем заключается искусство обдумывания

Переработка воспоминаний помогает создать смысл из наших переживаний, но иногда стоит позволить моментам оставаться необработанными, чтобы сохранить их подлинную ценность.

Обратная связь
Мир

Как правильно давать обратную связь: искусство или ловушка

Правильное использование времени, доверия и структуры сообщений поможет вам передать полезную информацию, не разрушая отношения.

Жизнь
Мир

Проблема решения: почему решение задач часто приводит к новым

Решения могут быть полезными, но они также могут создать ложную потребность в дополнительных вмешательствах, что делает нашу жизнь более сложной, чем она есть...

Доверие
Мир

Секрет доверия к себе: как развить внутреннюю гармонию

Доверие к себе является ключевым элементом психического здоровья, формируется через развитие таких качеств, как благодарность, надежда и любовь, и усиливается с помощью регулярных...

Тревога
Досуг

Способы перестать тревожиться о будущем и начать жить полной жизнью

Когда привычный мир начинает казаться непредсказуемым и пугающим, важно научиться работать со своими мыслями, чувствами и реакциями, принимая их и управляя ими так,...

Девушка
Досуг

Почему тело знает больше, чем мозг

Бессознательное знание формируется в процессе взаимодействия с окружающим миром и закрепляется в структурах тела, создавая интуитивные реакции и поведенческие шаблоны, не требующие сознательного...

Грустный человек
Мир

Почему травма влияет на людей по-разному

Переживание травматических событий — это не только про саму травму, но и про то, как мы умеем воспринимать и адаптироваться к переживаниям.