Weekly Newsletter
Excepteur sint occaecat cupidatat non proident
Здоровье
Ключ к здоровому кишечнику и сжиганию жира: сила клетчатки
Клетчатка играет ключевую роль в здоровье кишечника, укрепляет иммунитет, регулирует уровень сахара и холестерина, снижает аппетит и способствует сжиганию жира.
Олексій Федоренко10/04/2025
Слова продлевают жизнь: как речевая активность связана с долголетием
Речевые навыки, включая беглость в подборе слов и активное чтение художественной литературы, доказали свою связь с продолжительностью жизни.
Олексій Федоренко09/04/2025
Не будь крепостным в 21 веке: почему важно брать отпуск
Тема отдыха может показаться второстепенной в плотном графике, но именно умение делать паузы отличает уставшего исполнителя от человека, способного работать с вдохновением.
Олексій Федоренко06/04/2025
Эпоха психического здоровья: персонализированный подход и развитие устойчивости
Мир психического здоровья изменяется, и этот процесс требует переосмысления старых методов лечения и подходов, ориентируясь на уникальность каждого человека и поддержку его психологической...
Олексій Федоренко05/04/2025
Как спасти зрение в мире технологий: простые методы при нагрузке на глаза
Современные технологии требуют от нас постоянного контакта с экранами, и чтобы сохранить зрение в хорошем состоянии, важно помнить о регулярном отдыхе.
Олексій Федоренко31/03/2025
Устройства, которые предотвращают травмы: как технологии сохраняют здоровье стоп
Интеллектуальные стельки и носки с сенсорами позволяют в реальном времени выявлять угрозы для здоровья стоп, снижая риски осложнений у диабетиков и пожилых, а...
Олексій Федоренко28/03/2025
Причины сухого кашля и способы его устранения
Сухой кашель — это неприятный симптом, который часто беспокоит человека, но при этом не сопровождается выделением мокроты.
Олексій Федоренко26/03/2025
Когда мозг голодает: интенсивные тренировки заставляют его «поедать» себя
Мозг может использовать миелин как резервный источник энергии в условиях стресса, что помогает поддерживать его функции во время интенсивных физических нагрузок.
Олексій Федоренко26/03/2025
30 дней холодного душа: неожиданные изменения в организме
Уже после первой недели можно ощутить прилив энергии, уменьшение усталости и укрепление внутренней дисциплины, а спустя месяц многие отмечают, что не готовы отказаться...
Олексій Федоренко20/03/2025
