Weekly Newsletter
Excepteur sint occaecat cupidatat non proident
Здоровье
Как молочные продукты могут уменьшить риск заболеваний
Употребление молочных продуктов оказывает положительное влияние на здоровье, снижая риск хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и некоторые виды рака, при этом...
Олексій Федоренко12/08/2025
Энергетические напитки: польза и риски для здоровья
Энергетические напитки могут дать кратковременный заряд бодрости и энергии, однако регулярное их употребление связано с рисками для здоровья, особенно при неправильном сочетании с...
Олексій Федоренко12/08/2025
Ранний завтрак как фактор снижения риска ожирения
Учёные выяснили, что сдвиг питания на более позднее время может усиливать набор массы тела у людей с генетической предрасположенностью к ожирению, а ранний...
Олексій Федоренко09/08/2025
Зачем телу движение: научные причины заниматься фитнесом каждый день
Физическая активность запускает выработку оксида азота, который воздействует на сосуды, иммунитет, стресс и обмен веществ, поэтому регулярные тренировки необходимы не только для формы,...
Олексій Федоренко06/08/2025
7 напитков, которые помогают снизить процент жира в теле за месяц
Чтобы добиться устойчивого снижения жировой массы, важно не только учитывать количество калорий, но и разумно подходить к выбору напитков, поскольку они влияют на...
Олексій Федоренко03/08/2025
5 основных ошибок при поднятии тяжестей, которые вредят суставам после 40 лет
Ошибки в тренировках после 40 лет могут привести к повреждениям суставов, поэтому важно внимательно подходить к выбору упражнений, соблюдению правильной техники и постепенному...
Олексій Федоренко28/07/2025
Советы чтобы правильно поддерживать здоровье и способствовать росту мышц: основы питания
Здоровое питание, включающее необходимые белки, углеводы, жиры, витамины и минералы, является важным фактором для поддержания здоровья и роста мышц, соблюдение правильного рациона помогает...
Олексій Федоренко25/07/2025
Арбуз: не только вкусная, но и полезная ягода для здоровья
Арбуз не просто лакомство на лето, но и полезный продукт, который может поддерживать здоровье сердца и улучшать общее качество питания.
Олексій Федоренко23/07/2025
Как часто нужно есть яйца, чтобы снизить риск болезни Альцгеймера
Регулярное употребление яиц оказывает заметное положительное влияние на здоровье мозга пожилых людей, снижая риск развития болезни Альцгеймера и улучшая когнитивные функции благодаря сочетанию...
Олексій Федоренко22/07/2025
