Японская диета

Влияние японской диеты на психическое здоровье: как традиционные продукты могут бороться с депрессией

Традиционная японская диета, богатая омега-3 жирными кислотами, ферментированными продуктами и антиоксидантами, помогает улучшить психическое здоровье, уменьшая симптомы депрессии и стабилизируя эмоциональное состояние.

Олексій Федоренко26/07/2025