Вредные привычки

Как быстро формируются привычки и что помогает ускорить этот процесс

Многие считают, что на формирование привычки достаточно 21 дня, но это миф, исследования показали, что для закрепления нового поведения нужно гораздо больше времени.

Олексій Федоренко15/01/2025