Стресс Архивы

Стресс как невидимый враг: почему молодые люди сталкиваются с инсультами

Стресс постепенно разрушает здоровье молодых людей, увеличивая риск инсульта, особенно у женщин, и заставляя задуматься о важности эмоционального равновесия и защиты от ежедневных...

Олексій Федоренко08/03/2025

Досуг

Работа как способ справиться со стрессом и сохранить душевное равновесие

Об этом сообщает «Politexpert» со ссылкой на Psychology Today Иногда кажется, что стресс буквально преследует повсюду. Проблемы накапливаются, тревожные новости сыплются из всех...

Олексій Федоренко28/02/2025

Главное Общество

Искусство замедления в мире нескончаемой суеты

Современный мир диктует ритм, в котором нет места отдыху, но именно осознанные паузы позволяют восстановить силы, научиться жить настоящим и обрести внутреннюю гармонию.

Олексій Федоренко28/02/2025

Общество Спорт

Ошибки при потере веса в 50 лет и как их исправить: советы специалистов

Потеря веса в 50 лет требует осознания ошибок и внесения изменений в тренировочный процесс, питание и управление стрессом.

Олексій Федоренко13/01/2025

Главное Спорт

Как снять стресс за 10 минут: простые методы, которые работают

Снятие стресса — это доступная каждому практика, которая требует лишь нескольких минут, начните с малого, чтобы почувствовать большую разницу.

Олексій Федоренко08/12/2024

Спорт

Почему не удается похудеть, несмотря на все усилия

Поддержание здорового веса требует не только диеты и спорта, но и правильного питания, управления стрессом и качественного сна, которые играют ключевую роль в...

Олексій Федоренко22/11/2024

Главное Досуг

Ашваганда: мифы и реальность в борьбе со стрессом

В нашем стремлении к естественным методам лечения стоит помнить, что правильный подход к использованию растительных добавок — это залог их эффективности и безопасности.

Олексій Федоренко04/11/2024