PolitExpert
PolitExpert
Главная Психология

Психология

178 Articles
Сон
Досуг

Почему при ОКР возникают проблемы со сном и как с ними бороться

Нарушения сна при обсессивно-компульсивном расстройстве связаны не только с тревогой, но и с особенностями нейробиологии и циркадных ритмов, поэтому для их преодоления необходим...

22/05/2025
Сознание
Досуг

Почему сознание имеет решающее значение для понимания человека

Сознание — это фундаментальный элемент человеческого опыта, который определяет нашу индивидуальность, этические принципы и понимание мира, несмотря на сложность его научного объяснения. 

20/05/2025
Вождение
Досуг

Вождение с партнером как возможность для совместного управления стрессом

Управление стрессом во время совместного вождения открывает возможности для укрепления отношений через взаимное понимание и адаптацию. 

17/05/2025
Лидер
Мир

Миф о макиавеллистском лидере: новые взгляды на эффективность власти

Идея о том, что лидер должен вселять страх, чтобы добиться результатов, подвергается пересмотру, демонстрируя важность баланса между достижением целей и заботой о благополучии...

17/05/2025
Успех
Досуг

Почему успех — это переоценённое достижение

Наша потребность в признании и успехах часто приводит к разочарованиям и краткосрочному счастью, в то время как настоящее удовлетворение приходит через процесс самосовершенствования,...

14/05/2025
Эмпатия
Мир

Здоровое отделение: как оставаться эмпатичным, не теряя себя

Здоровое отделение в терапии помогает сохранять внутренний баланс и не терять связь с собой, несмотря на эмоциональные бури клиентов.

14/05/2025
Воображение
Досуг

Тёмная и светлая сторона воображения: как разум становится союзником и врагом

Развитое воображение делает человека уникальным существом, способным к симпатии, планированию и инновациям, но его чрезмерная активность без контроля может подрывать психическое здоровье и...

12/05/2025
Жизнь
Досуг

Когда чувство «я» мешает расти: как идентичность становится ловушкой

Когда личность определяется через жёсткие ярлыки, это мешает воспринимать перемены как часть роста и ограничивает возможность адаптироваться. 

11/05/2025
Время
Мир

Скрытая цена управления временем: как зависимость от часов создает тревогу

Отказ от постоянного контроля над временем дает возможность расслабиться, ощутить настоящие моменты жизни и вновь почувствовать близость с людьми, открывая сердце для более...

11/05/2025
Еще