PolitExpert
PolitExpert
Главная Польза

Польза

2 Articles
Гантели
ГлавноеСпорт

Пять минут в день для снижения давления: исследование доказало пользу коротких тренировок

Новое исследование, опубликованное в журнале Circulation, показало, что всего пять минут физической активности в день могут значительно снизить риск высокого кровяного давления.

26/11/2024
Талия
ГлавноеСпорт

5 полезных жиров, которые стоит добавить в рацион уже сегодня

Не упустите возможность питаться лучше — полезные жиры станут вашим ключом к долголетию и энергии каждый день.

23/11/2024