PolitExpert
PolitExpert
Главная ОКР

ОКР

2 Articles
Жизнь
Мир

Управления гиперфокусировкой для улучшения жизни: что важно знать

Как научиться справляться с гиперфокусировкой и использовать её в позитивном русле — это вопрос, на который можно найти ответ через осознание собственных привычек...

27/07/2025
Сон
Досуг

Почему при ОКР возникают проблемы со сном и как с ними бороться

Нарушения сна при обсессивно-компульсивном расстройстве связаны не только с тревогой, но и с особенностями нейробиологии и циркадных ритмов, поэтому для их преодоления необходим...

22/05/2025