Weekly Newsletter
Excepteur sint occaecat cupidatat non proident
Мотивация
Как улучшить свою привычку к постоянству: 6 практичных советов
Положительные мысли и поддержка самого себя также играют важную роль в формировании устойчивых привычек.
Олексій Федоренко23/08/2025
Как эффективно мотивировать себя на тренировки
Для достижения успешных результатов в фитнесе важно поддерживать стабильную мотивацию, находить интересные занятия и использовать внешние стимулы, такие как тренировки с партнерами или...
Олексій Федоренко02/08/2025
Как восстановить мотивацию и продолжить движение к целям в середине года
Если вы чувствуете, что потеряли мотивацию и энергия иссякла, дайте себе время на рефлексию, пересмотрите свои цели и постарайтесь настроиться на позитивные изменения.
Олексій Федоренко31/07/2025
Стратегии изменения: как мотивировать на успех
Когда речь идет о внедрении изменений, важно не только определить конечную цель, но и продумать шаги, которые сделают этот процесс эффективным и мотивирующим...
Олексій Федоренко26/07/2025
Как мотивировать себя на открытие собственного бизнеса
Мотивация для начала бизнеса складывается из визуализации цели, тщательного планирования, поддержки единомышленников, правильного выбора партнёров и умения использовать любые препятствия как стимул для...
Олексій Федоренко27/05/2025
Как повысить мотивацию к тренировкам: неожиданный эффект цифрового дуэта
Физическая активность доказала свою эффективность в снижении тревожности и депрессии, и сочетание простого трекинга шагов с краткими практиками осознанности может стать поворотным решением...
Олексій Федоренко20/04/2025
Мотивация во время войны: как заставить себя верить в будущее
Сейчас война в Украине находится на том этапе, когда кажется что усталость достигает своего предела.
Олексій Федоренко18/09/2024
Лучшие книги по личностному развитию
Личностное развитие — это не просто модное словосочетание, а увлекательный процесс, направленный на расширение возможностей человека и его потенциала.
Олексій Федоренко22/08/2024
Психологическая устойчивость: как справляться с трудностями
Психологическая устойчивость — это способность сохранять внутреннее равновесие и преодолевать трудности, которые могут встретиться на жизненном пути.
Олексій Федоренко13/08/2024
