PolitExpert
PolitExpert
Главная Голодание

Голодание

5 Articles
Приборы
Мир

Голодание без стресса: как снизить углеводы и улучшить обмен веществ

Снижение количества углеводов в рационе два раза в неделю может быть столь же эффективным для ускорения обмена веществ и сжигания жира.

03/06/2025
Пустая тарелка
Мир

Интервальное голодание снижает воспаление в деснах — исследование

Понимание влияния режимов питания на состояние десен и общее здоровье открывает новые перспективы для профилактики воспалений, помогая снизить риск осложнений и поддерживать оптимальное...

16/05/2025
Пустая тарелка
Мир

Как голодание влияет на иммунную систему: новое открытие

Существует множество аспектов влияния голодания на здоровье, и научные открытия, подобные этим, предоставляют новые пути для улучшения здоровья и лечения заболеваний, которые ранее...

10/05/2025
Похудение
Мир

Один раз в день: как работает диета OMAD и кому она может навредить

Питание по системе OMAD может дать быстрые и ощутимые результаты, но при этом требует чёткого соблюдения правил и понимания всех рисков, связанных с...

03/05/2025
Тарелка
Мир

Новая альтернатива голоданию: как умеренное снижение углеводов улучшает обмен веществ

Даже умеренное сокращение углеводов в рационе способно активизировать сжигание жира и снизить уровень триглицеридов в крови, не требуя отказа от калорийности питания. 

16/04/2025