Weekly Newsletter
Excepteur sint occaecat cupidatat non proident
Фигура
Эффективные способы сжигания калорий: как потратить 1000 калорий за одну тренировку
Разнообразие тренировок для сжигания калорий включает бег, велосипед, скакалку, бурпи и даже ходьбу, при этом регулярность и интенсивность занятий помогают эффективно достичь цели...
Олексій Федоренко19/08/2025
Фрукты не враги фигуры: пять мифов, которые мешают питаться правильно
Фрукты несправедливо оказались в «серой зоне» полезного питания, однако научные данные и практический опыт специалистов подтверждают: исключать их из рациона — ошибка.
Олексій Федоренко28/05/2025
Салат с тунцом: вкусный рецепт для спорта и фигуры
Легкий и полезный салат с тунцом поддержит вашу фигуру и станет отличным выбором для тех, кто совмещает спорт и правильное питание.
Олексій Федоренко24/12/2024
Пять вкусных праздничных рецептов для поддержания фигуры
Наслаждайтесь праздниками с пользой для здоровья, выбирая вкусные и низкокалорийные блюда, которые подчеркнут атмосферу зимних торжеств.
Олексій Федоренко14/12/2024
Три продукта, которые вредят вашей фигуре: чего стоит избегать в рационе
Внесение этих простых изменений в свой рацион может помочь избежать проблем со здоровьем и поддерживать нормальный вес.
Олексій Федоренко25/11/2024
Лайфхаки для поддержания идеального веса: проверенные рекомендации
Для того чтобы поддерживать стабильный вес и не поправляться, существует несколько научно обоснованных лайфхаков, которые помогут оставаться в форме без строгих диет и...
Олексій Федоренко04/10/2024
