Спорт Архивы - Страница 24 из 32

Плохие привычки в тренировках после 60 лет, от которых стоит избавиться

После 60 лет важно обратить внимание на свой фитнес-режим и исключить из него определенные вредные привычки.

Олексій Федоренко07/01/2025

Главное Спорт

Продукты, которые способствуют накоплению жира на животе

Чтобы добиться плоского живота и улучшить здоровье, важно исключить из рациона продукты, способствующие накоплению жира.

Олексій Федоренко06/01/2025

Главное Спорт

Упражнения для изменения тела после 60 лет: советы профессионалов

Регулярные тренировки, включающие силовые упражнения и частичные повторения, являются основой для эффективного изменения тела после 60 лет.

Олексій Федоренко04/01/2025

Главное Спорт

Салат с тунцом: вкусный рецепт для спорта и фигуры

Легкий и полезный салат с тунцом поддержит вашу фигуру и станет отличным выбором для тех, кто совмещает спорт и правильное питание.

Олексій Федоренко24/12/2024

Главное Спорт

Идеи для уютного рождественского завтрака на праздничное утро

Пусть каждое рождественское утро будет вкусным и уютным, с блюдами, которые создают незабываемую атмосферу праздника для всей семьи.

Олексій Федоренко23/12/2024

Главное Спорт

Усик – Фьюри: анонс реванша, онлайн-трансляция и где смотреть бой

21 декабря 2024 года в Эр-Рияде на Kingdom Arena пройдет реванш между Александром Усиком и Тайсоном Фьюри.

Олексій Федоренко20/12/2024

Главное Спорт

Месячный план тренировок: как укрепить тело и ускорить метаболизм

Секрет силовых тренировок — в их регулярности и грамотном подходе, только последовательные усилия приводят к стойкому результату и укрепляют здоровье.

Олексій Федоренко15/12/2024