Досуг Архивы - Страница 15 из 21

Лесные ванны: как природа влияет на здоровье человека

Ежедневные короткие прогулки в природной среде без использования гаджетов и с концентрацией на дыхании, звуках и запахах активизируют иммунитет, снижают стресс и способствуют...

Олексій Федоренко14/04/2025

Досуг

Сельская тишина не панацея: что показало исследование о психическом здоровье

Исследование, проведённое в сельской Канаде, показало, что распространённость психических расстройств зависит не от жизни в городе или деревне.

Олексій Федоренко12/04/2025

Досуг

Как изменится питание в ближайшие годы — и почему это неизбежно

Климатические риски, нестабильность поставок и нехватка ресурсов вынуждают пересмотреть глобальные продовольственные системы, и перейти к растительной диете.

Олексій Федоренко11/04/2025

Досуг

Как «мягкое восхищение» помогает нашему мозгу восстанавливаться

Психологи всё чаще подчёркивают важность мягкого восхищения как способа восстановления ментальной энергии, при котором внимание сохраняется, но не перегружается.

Олексій Федоренко10/04/2025

Досуг

Почему некоторые остаются одни: личностные черты, мешающие отношениям

Исследования показывают, что одиночество всё чаще связано не с внешними обстоятельствами, а с внутренними личностными чертами.

Олексій Федоренко09/04/2025

Досуг

Уход от религии не означает утрату духовности: что важно знать

Многие люди больше не ищут Бога в храмах или книгах, но продолжают верить в его присутствие в собственной жизни, ощущая его в совести,...

Олексій Федоренко08/04/2025

Досуг

Быть собой: путь к внутренней гармонии и личной трансформации

Жизнь в соответствии с внутренними убеждениями и подлинными желаниями позволяет не только преодолеть страхи и сомнения, но и открывает путь к истинному счастью,...

Олексій Федоренко07/04/2025

Досуг

Не будь крепостным в 21 веке: почему важно брать отпуск

Тема отдыха может показаться второстепенной в плотном графике, но именно умение делать паузы отличает уставшего исполнителя от человека, способного работать с вдохновением.

Олексій Федоренко06/04/2025