Мир

Наиболее важные события и тенденции со всего мира. Аналитические обзоры, международные отношения, социальные и культурные новости. Будьте в курсе глобальных изменений и узнавайте о самом важном из первых рук.

287 Articles
Диета
Мир

Средиземноморская диета против FODMAP: что эффективнее для кишечника 

Средиземноморская диета, зарекомендовавшая себя в кардиологии и профилактике нейродегенеративных заболеваний, теперь получает научную поддержку и как возможный инструмент при СРК. 

Лайфхак
Мир

Простые лайфхаки, которые могут пригодиться в самый неожиданный момент

Иногда самые простые действия и незамысловатые трюки могут значительно облегчить повседневные заботы, сэкономить время и избежать неловких ситуаций — достаточно лишь знать, когда...

Коллектив
Мир

Почему ощущение значимости влияет на продуктивность сотрудников

Создание устойчивой корпоративной культуры, основанной на признании ценности каждого человека, способно радикально изменить динамику команды, снизить выгорание, увеличить вовлечённость и укрепить лидерские позиции...

Друзья
Мир

Привычки, которые мешают вам каждый день: 15 распространённых ошибок, которые делают почти все

Переосмысление повседневных привычек, от простых движений на кухне до хранения еды или использования наушников, помогает не только упростить быт, но и устранить раздражающие...

Алкоголь
ГлавноеМир

Даже в малых дозах: алкоголь признан фактором риска рака поджелудочной железы

Результаты последнего исследования о взаимосвязи алкоголя и рака поджелудочной железы подтверждают, что даже «умеренное» употребление может нести опасность. 

Обувь
Мир

Как ухаживать за обувью, которую долго не носят

Хранение обуви требует системного подхода и соблюдения простых, но важных правил, среди которых регулярная чистка, защита формы, вентиляция и соблюдение оптимальных условий. 

Внимание
Мир

Внимание как ключ к жизни: можно ли по-настоящему быть в настоящем

Невозможно действительно быть в настоящем, не научившись осознанно направлять внимание, ведь именно оно превращает мгновение в опыт, освобождает от тревог о будущем и...

Приборы
Мир

Голодание без стресса: как снизить углеводы и улучшить обмен веществ

Снижение количества углеводов в рационе два раза в неделю может быть столь же эффективным для ускорения обмена веществ и сжигания жира.