PolitExpert
PolitExpert
Главная Жизнь

Жизнь

82 Articles
Мотивация
Мир

Как улучшить свою привычку к постоянству: 6 практичных советов

Положительные мысли и поддержка самого себя также играют важную роль в формировании устойчивых привычек.

23/08/2025
Зависть
Мир

Как перестать сравнивать свое тело с окружающими

Сравнение тела с окружающими подрывает уверенность, формирует зависимость от чужого мнения и способствует развитию расстройств, но переключение внимания, самосострадание и терапевтические методы помогают...

20/08/2025
Деньги
ГлавноеЭкономика

Прожиточный минимум в 2026 году: какие изменения ожидают граждан

Прожиточный минимум в 2026 году изменится для всех категорий граждан, что повлияет на размеры пенсий, пособий, алиментов и социальных льгот, а также станет...

20/08/2025
Депрессия
Мир

Как депрессия влияет на творческую активность

Творчество и депрессия тесно связаны между собой, причем в разных состояниях депрессии эта связь проявляется по-разному.

18/08/2025
Помощь
ГлавноеМир

Можно ли предлагать помощь так, чтобы её приняли

Помощь и советы — важная часть человеческого взаимодействия, но новые исследования показывают, что форма подачи определяет их восприятие: уважение к выбору и мягкое...

17/08/2025
Эмоции
Мир

Эмоция надежды как ключ к осмысленной жизни

Чувство надежды не только сопровождает целенаправленные действия, но и само по себе формирует восприятие жизни как осмысленной, укрепляя психологическую устойчивость и помогая сохранять...

14/08/2025
Память
Мир

Память о собственной жизни: почему воспоминания могут искажаться

Формирование и сохранение личных воспоминаний зависит от сочетания биологических процессов мозга, развития языка и социального влияния, что со временем создаёт яркую, но не...

10/08/2025
Мужчина
Досуг

Как использовать свои сильные стороны для преодоления изменений на работе

Преодоление изменений не обязательно должно быть истощающим процессом, напротив, с помощью правильного использования своих сильных сторон можно превратить их в возможности для роста...

31/07/2025
Внимание
Досуг

Как быть более внимательным и снизить нагрузку: 4 способа улучшить жизнь

Попробуйте внедрить эти практики в свою повседневную жизнь, и вы ощутите, как маленькие моменты наполняются смыслом, а общий уровень стресса значительно снижается, что...

29/07/2025
Еще