Жим ногами

Сильные ноги и ягодицы: зачем в тренировке нужен жим ногами

Упражнения на жим ногами дают возможность выстроить сбалансированную и результативную тренировочную программу, обеспечивая гармоничное развитие силы. 

Олексій Федоренко28/04/2025