Здоровье Архивы - Страница 3 из 4

Как физическая активность влияет на когнитивные способности людей с СДВГ

Аэробные упражнения могут временно улучшить когнитивные функции у людей с СДВГ, повышая уровень торможения в мозге и способствуя улучшению контроля над движениями и...

Олексій Федоренко18/02/2025

Главное Спорт

Почему кардио на голодный желудок может быть не лучшим вариантом для похудения

Кардио на голодный желудок может показаться идеальным вариантом для сжигания жира, но на деле эта практика не всегда приводит к эффективному похудению.

Олексій Федоренко10/02/2025

Главное Мир

Как работает любовь: связь мозга, сердца и нервной системы

Понимание того, как любовь влияет на нас через мозг, сердце и нервную систему, открывает новые горизонты в изучении эмоциональных связей и их значении...

Олексій Федоренко09/02/2025

Главное Мир

Как повысить уровень витамина D в зимний период с помощью пищи

В зимнее время дефицит витамина D может привести к усталости и снижению иммунитета, но с правильной диетой можно поддерживать его уровень на нужном...

Олексій Федоренко02/02/2025

Главное Спорт

Привычки при ходьбе, которые могут навредить вашим коленям

Ходьба считается простым и эффективным способом поддержания здоровья, но неправильные привычки могут причинить серьезный вред вашим коленям.

Олексій Федоренко27/01/2025

Главное Спорт

Пилатес: эффективен ли он для похудения и подтяжки живота

Эффективность пилатеса в похудении зависит от его комбинации с другими видами активности, правильным питанием и общей заботой о здоровье организма.

Олексій Федоренко24/01/2025

Главное Спорт

Польза и риски препаратов для похудения: новое исследование раскрыло детали

Исследование раскрыло потенциал GLP-1 препаратов, но пока они всё равно не могут считаться универсальным средством от всех болезней.

Олексій Федоренко22/01/2025

Главное Спорт

Ежедневные прогулки могут снизить риск депрессии

Увеличение физической активности, даже на несколько тысяч шагов в день, может стать ключом к профилактике депрессии и улучшению психического здоровья.

Олексій Федоренко20/01/2025