Weekly Newsletter
Excepteur sint occaecat cupidatat non proident
Здоровье
Зачем телу движение: научные причины заниматься фитнесом каждый день
Физическая активность запускает выработку оксида азота, который воздействует на сосуды, иммунитет, стресс и обмен веществ, поэтому регулярные тренировки необходимы не только для формы,...
Олексій Федоренко06/08/2025
7 напитков, которые помогают снизить процент жира в теле за месяц
Чтобы добиться устойчивого снижения жировой массы, важно не только учитывать количество калорий, но и разумно подходить к выбору напитков, поскольку они влияют на...
Олексій Федоренко03/08/2025
5 основных ошибок при поднятии тяжестей, которые вредят суставам после 40 лет
Ошибки в тренировках после 40 лет могут привести к повреждениям суставов, поэтому важно внимательно подходить к выбору упражнений, соблюдению правильной техники и постепенному...
Олексій Федоренко28/07/2025
Советы чтобы правильно поддерживать здоровье и способствовать росту мышц: основы питания
Здоровое питание, включающее необходимые белки, углеводы, жиры, витамины и минералы, является важным фактором для поддержания здоровья и роста мышц, соблюдение правильного рациона помогает...
Олексій Федоренко25/07/2025
Арбуз: не только вкусная, но и полезная ягода для здоровья
Арбуз не просто лакомство на лето, но и полезный продукт, который может поддерживать здоровье сердца и улучшать общее качество питания.
Олексій Федоренко23/07/2025
Как часто нужно есть яйца, чтобы снизить риск болезни Альцгеймера
Регулярное употребление яиц оказывает заметное положительное влияние на здоровье мозга пожилых людей, снижая риск развития болезни Альцгеймера и улучшая когнитивные функции благодаря сочетанию...
Олексій Федоренко22/07/2025
Как подростку похудеть без вреда для здоровья
Здоровое похудение подростка возможно лишь при условии сбалансированного питания, отказа от резких диет и вредных привычек, регулярного приема пищи и умеренной физической активности,...
Олексій Федоренко21/07/2025
Растворимый кофе и риск слепоты: новое исследование поднимает тревогу
Новое исследование, включающее данные более 500000 человек, показало, что у людей, генетически предрасположенных к употреблению растворимого кофе, риск развития возрастной макулярной дегенерации может...
Олексій Федоренко20/07/2025
Влияет ли частота половых актов на уровень счастья
Вопрос о том, как частота секса влияет на счастье, остается открытым, и важно учитывать множество факторов, включая эмоциональное удовлетворение, физическое состояние и культурные...
Олексій Федоренко15/07/2025
