Weekly Newsletter
Excepteur sint occaecat cupidatat non proident
Выгорание
Перегрузка на работе и её влияние на психическое и физическое здоровье
Сохранение баланса между работой и личной жизнью становится важным аспектом не только для сохранения здоровья, но и для достижения долгосрочного профессионального успеха, улучшения...
Олексій Федоренко10/07/2025
Цена навязанных целей: как социальные ожидания лишают нас жизни
Многие упускают годы, стремясь к статусу, который им навязали, и лишь столкнувшись с трагедией, начинают понимать, что самое ценное в жизни — это...
Олексій Федоренко24/06/2025
Эпоха выгорания и страха: почему важно научиться говорить «нет»
Важно помнить, что ваши потребности и желания важны, и установление границ помогает не только вам, но и тем, с кем вы взаимодействуете, чем...
Олексій Федоренко18/06/2025
Как справиться с эмоциональным выгоранием на работе
Эмоциональное выгорание возникает из-за конфликта между внутренними чувствами и необходимостью демонстрировать определённое поведение, но понимание и использование личной автономии и эмоциональной дистанции помогают...
Олексій Федоренко23/05/2025
5 правил для поддержания здорового баланса между работой и личной жизнью
Правильный подход к организации своего времени и ресурсов позволяет не только избежать профессионального выгорания, но и наслаждаться каждым днем, находя радость в мелочах.
Олексій Федоренко07/10/2024
