Главная Выгорание

Выгорание

7 Articles
Выгорание
Мир

Личностные черты для успеха без выгорания

Психологи доказали, что корректировка личностных черт, таких как перфекционизм и тревожность, возможна в любом возрасте, а небольшие изменения помогают сохранять баланс между достижениями...

Выгорание
Мир

Влияет ли токсичная рабочая среда на ваше психическое здоровье

Отрицательное воздействие токсичной рабочей среды может оказаться разрушительным для психического здоровья сотрудников. 

Выгорание
Мир

Перегрузка на работе и её влияние на психическое и физическое здоровье

Сохранение баланса между работой и личной жизнью становится важным аспектом не только для сохранения здоровья, но и для достижения долгосрочного профессионального успеха, улучшения...

Время
Мир

Цена навязанных целей: как социальные ожидания лишают нас жизни

Многие упускают годы, стремясь к статусу, который им навязали, и лишь столкнувшись с трагедией, начинают понимать, что самое ценное в жизни — это...

Выгорание
Мир

Эпоха выгорания и страха: почему важно научиться говорить «нет»

Важно помнить, что ваши потребности и желания важны, и установление границ помогает не только вам, но и тем, с кем вы взаимодействуете, чем...

Работа
Мир

Как справиться с эмоциональным выгоранием на работе

Эмоциональное выгорание возникает из-за конфликта между внутренними чувствами и необходимостью демонстрировать определённое поведение, но понимание и использование личной автономии и эмоциональной дистанции помогают...

Баланс между домом и работой
ГлавноеДосуг

5 правил для поддержания здорового баланса между работой и личной жизнью

Правильный подход к организации своего времени и ресурсов позволяет не только избежать профессионального выгорания, но и наслаждаться каждым днем, находя радость в мелочах.