Weekly Newsletter
Excepteur sint occaecat cupidatat non proident
Психология
Как обустроить пространство, сохранив знакомое и открывшись новому
Правильно организованное домашнее пространство способно поддерживать психоэмоциональное здоровье за счёт естественного освещения, периодических изменений в интерьере и сохранения знакомых предметов.
Олексій Федоренко07/05/2025
Когнитивное перетасование: как случайные слова помогают уснуть
Метод когнитивного перетасования предлагает нестандартное, но логически обоснованное решение для борьбы с бессонницей, сочетая в себе элементы креативного мышления, визуализации и отказа от...
Олексій Федоренко01/05/2025
Какие три слова могут мгновенно остановить ссору в отношениях
Чтобы прекратить спор в отношениях до того, как он перерастёт в разрушительный конфликт, достаточно сказать партнёру три слова, которые создадут эмоциональную паузу и...
Олексій Федоренко30/04/2025
5 причин, почему избегание порождает еще больше избегания
Признание проблемы и начало постепенных изменений помогут вам почувствовать контроль над ситуацией и снизить тревожность, давая вам силы для решения более серьезных проблем.
Олексій Федоренко30/04/2025
Как стать эмоционально сильным и независимым: 15 ключевых советов
Эмоциональная сила формируются через регулярную работу над собой, которая включает развитие, заботу о себе, установление границ, принятие жизни во всех её проявлениях, а...
Олексій Федоренко30/04/2025
Опасная сила любопытства: почему задавать вопросы — это риск
Любопытство — редкое и затратное качество, но именно поэтому оно так ценно, ведь способность задавать вопросы определяет широту жизни.
Олексій Федоренко29/04/2025
Когда забота превращается в вину: последствия жертвенного поведения в семье
Ожидания родителей, отказавшихся от собственного счастья ради детей, нередко приводят к формированию у ребенка чувства долга и вины, тогда как истинной опорой для...
Олексій Федоренко27/04/2025
Способы найти радость в жизни, которую не выбирал
Путь к принятию жизни, которую не выбирал, начинается с готовности пережить утраты до конца, позволить себе чувствовать боль, найти новые смыслы и открыть...
Олексій Федоренко26/04/2025
Для полноценной жизни не нужно всегда чувствовать себя лучше: почему так случается
Принятие и осознание того, что нам не нужно чувствовать себя лучше, чтобы жить лучше, даёт свободу для настоящей жизни, мы можем наслаждаться процессом,...
Олексій Федоренко25/04/2025
