Плоский живот

Упражнения для плоского живота без скручиваний: 8 эффективных движений с резинкой

Функциональные упражнения с резинкой, выполняемые без скручиваний, активируют глубокие мышцы кора, повышают устойчивость тела, развивают силу и равновесие. 

Олексій Федоренко21/04/2025