Excepteur sint occaecat cupidatat non proident
Отвлечения во время медитации не означают неудачу, а являются естественным и ценным элементом практики, который развивает навык возвращения внимания и помогает лучше понимать...
Ежедневные короткие прогулки в природной среде без использования гаджетов и с концентрацией на дыхании, звуках и запахах активизируют иммунитет, снижают стресс и способствуют...
Осознание своих чувств и применение простых техник помогает не только контролировать негативные эмоции, но и способствует гармонии в жизни.
Искусство медитации — это не магия и не мгновенное решение всех проблем, это постепенный процесс, который позволяет научиться контролировать свои эмоции.