Weekly Newsletter
Excepteur sint occaecat cupidatat non proident
Ловушка
Как правильно давать обратную связь: искусство или ловушка
Правильное использование времени, доверия и структуры сообщений поможет вам передать полезную информацию, не разрушая отношения.
Олексій Федоренко17/07/2025
Когда чувство «я» мешает расти: как идентичность становится ловушкой
Когда личность определяется через жёсткие ярлыки, это мешает воспринимать перемены как часть роста и ограничивает возможность адаптироваться.
Олексій Федоренко11/05/2025
Как выйти из ловушки избыточного мышления и тревожных сценариев
Постоянное переосмысление событий, поиск идеальных решений и ментальный анализ эмоций формируют устойчивые нейронные связи в мозге, укрепляя тревожность и мешая эмоциональному контакту.
Олексій Федоренко16/04/2025
Почему переосмысление не всегда помогает: ловушка сверханализа
Склонность к переосмыслению создаёт иллюзию контроля и интеллектуального превосходства, однако чаще всего приводит к тревожности, перегрузке и самокритике, лишая человека способности спокойно воспринимать...
Олексій Федоренко13/04/2025
