PolitExpert
PolitExpert
Главная Ловушка

Ловушка

2 Articles
Размышление
Досуг

Как выйти из ловушки избыточного мышления и тревожных сценариев

Постоянное переосмысление событий, поиск идеальных решений и ментальный анализ эмоций формируют устойчивые нейронные связи в мозге, укрепляя тревожность и мешая эмоциональному контакту.

16/04/2025
Задумчивый человек
Мир

Почему переосмысление не всегда помогает: ловушка сверханализа

Склонность к переосмыслению создаёт иллюзию контроля и интеллектуального превосходства, однако чаще всего приводит к тревожности, перегрузке и самокритике, лишая человека способности спокойно воспринимать...

13/04/2025