Главная Кардио

Кардио

2 Articles
Кардио
ГлавноеСпорт

Программа ходьбы на неделю для укрепления здоровья и формы

Программа на неделю с акцентом на ходьбу и упражнения – идеальный способ улучшить форму, укрепить мышцы и добиться заметного результата.

Бой с тенью
ГлавноеСпорт

Лучшие кардио-упражнения для поддержания формы в праздничный сезон

Даже в праздничной суете можно оставаться активным и энергичным, выполняя простые кардио-упражнения, они подарят вам здоровье и бодрость на весь сезон.