Как делать

Отжимания как универсальный инструмент силы: как укрепить тело без тренажеров

Упражнение, знакомое каждому со школьной скамьи, остаётся одним из самых эффективных способов развивать силу, выносливость и устойчивость тела благодаря универсальности. 

Олексій Федоренко20/04/2025