Интенсивность

Эффективная низкоударная тренировка для силы и выносливости

Низкоударная тренировка, совмещающая силу и выносливость, позволяет укрепить тело и повысить общую физическую подготовку, не подвергая суставы риску травм. 

Олексій Федоренко28/05/2025