PolitExpert
PolitExpert
Главная Ходьба

Ходьба

2 Articles
Спортивная ходьба
ГлавноеСпорт

Как прогулки по 10 000 шагов в день влияют на здоровье

Прогулки по 10 000 шагов в день могут стать не только отличным способом поддерживать физическую форму, но и настоящим залогом здорового сердца.

10/12/2024
Кардио
ГлавноеСпорт

Программа ходьбы на неделю для укрепления здоровья и формы

Программа на неделю с акцентом на ходьбу и упражнения – идеальный способ улучшить форму, укрепить мышцы и добиться заметного результата.

03/12/2024