PolitExpert
PolitExpert
Главная Физические упражнения

Физические упражнения

2 Articles
Тренировки
ГлавноеСпорт

10 лучших упражнений функционального тренинга для уменьшения живота

Функциональный тренинг помогает эффективно работать над животом, улучшая не только фигуру, но и физическую подготовку, выносливость и баланс тела.

10/01/2025
Тренировка
ГлавноеСпорт

Плохие привычки в тренировках после 60 лет, от которых стоит избавиться

После 60 лет важно обратить внимание на свой фитнес-режим и исключить из него определенные вредные привычки. 

07/01/2025