Weekly Newsletter
Excepteur sint occaecat cupidatat non proident
Эмоции
Здоровое отделение: как оставаться эмпатичным, не теряя себя
Здоровое отделение в терапии помогает сохранять внутренний баланс и не терять связь с собой, несмотря на эмоциональные бури клиентов.
Олексій Федоренко14/05/2025
Опасная сила любопытства: почему задавать вопросы — это риск
Любопытство — редкое и затратное качество, но именно поэтому оно так ценно, ведь способность задавать вопросы определяет широту жизни.
Олексій Федоренко29/04/2025
Для полноценной жизни не нужно всегда чувствовать себя лучше: почему так случается
Принятие и осознание того, что нам не нужно чувствовать себя лучше, чтобы жить лучше, даёт свободу для настоящей жизни, мы можем наслаждаться процессом,...
Олексій Федоренко25/04/2025
Почему студенты откладывают дела: скрытая связь с восприятием социальной мобильности
Исследования показали, что вера студентов в возможность изменить своё социальное положение напрямую влияет на их склонность к прокрастинации.
Олексій Федоренко24/04/2025
Как легче переживать перемены: 10 рабочих способов адаптации
Эмоциональная устойчивость и адаптивность развиваются через простые, но системные действия: осознание чувств, концентрация на настоящем и позитивное мышление.
Олексій Федоренко22/04/2025
Почему переосмысление не всегда помогает: ловушка сверханализа
Склонность к переосмыслению создаёт иллюзию контроля и интеллектуального превосходства, однако чаще всего приводит к тревожности, перегрузке и самокритике, лишая человека способности спокойно воспринимать...
Олексій Федоренко13/04/2025
Как избавиться от чувства вины и сожаления: способы примириться с прошлым
Важно помнить, что прошлое — это часть вас, но оно не должно определять ваше настоящее, чтобы освободиться от чувства вины и сожаления, нужно...
Олексій Федоренко06/04/2025
Почему наши сны не всегда бывают счастливыми: роль эмоций и мозга
Влияние эмоций и работы мозга на содержание сновидений дает нам глубокое понимание того, почему счастливые сны встречаются так редко, несмотря на все усилия...
Олексій Федоренко05/04/2025
Как не утонуть в политическом хаосе: советы по сохранению душевного равновесия
Наша психика — это не бездействующий наблюдатель, а активный участник в том, как мы воспринимаем внешний мир, обогащение своей жизни действиями, направленными на...
Олексій Федоренко04/04/2025
