PolitExpert
PolitExpert
Главная Еда

Еда

40 Articles
Булгур
Досуг

Булгур — древняя крупа, которая помогает контролировать уровень холестерина и поддерживать сердце

Булгур — цельнозерновая крупа с богатым составом клетчатки, белка и минералов, которая способствует снижению холестерина и поддержанию сердечного здоровья, при этом легко готовится...

14/07/2025
Завтрак
Досуг

Завтрак и психическое здоровье: что показало исследование среди молодежи

Об этом сообщает «Politexpert» со ссылкой на Frontiers in Psychiatry Регулярный прием пищи утром ассоциируется не только с физическим, но и с психическим...

10/07/2025
Морская капуста
Мир

Почему стоит есть морскую капусту круглый год: 10 научно обоснованных причин

Морская капуста содержит десятки биоактивных соединений, которые в совокупности могут поддерживать здоровье разных систем организма — от метаболизма до иммунитета — при этом...

07/07/2025
Мясо
Спорт

Как говядина влияет на здоровье мужчин и спортсменов

Говядина — это ценный продукт для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму, повысить выносливость и поддерживать здоровье на высоком уровне.

27/06/2025
Яблоки
Мир

Почему важно есть разные продукты с флавоноидами каждый день

Регулярное употребление разных продуктов, богатых флавоноидами, формирует защиту организма от множества заболеваний и способствует долгой жизни. 

25/06/2025
Продукты
Мир

Разнообразие продуктов питания как способ снижения риска диабета 2 типа

Рацион, богатый разнообразными источниками белка и овощей, играет ключевую роль в профилактике диабета 2 типа, снижая риск заболевания на 25% у женщин и...

21/06/2025
Ребёнок
Досуг

10 продуктов для укрепления иммунной системы ребенка

Питание играет важную роль в формировании иммунной системы ребенка, а правильный выбор продуктов помогает укрепить защитные функции организма.

19/06/2025
Бобы
Мир

Бобовые для сердца: как нут и черная фасоль помогают снизить давление и воспаление

Нут и черная фасоль представляют собой полезные и доступные продукты, которые могут существенно повлиять на ваше здоровье, помогая снизить уровень холестерина и уменьшить...

19/06/2025
Манго
Мир

Как манго влияет на здоровье женщин после 50 лет: данные нового исследования

Манго оказывает выраженное благотворное влияние на здоровье женщин старше 50 лет, способствуя снижению артериального давления и улучшению метаболических показателей даже без изменений в...

17/06/2025
Еще