PolitExpert
PolitExpert
Главная Добавки

Добавки

3 Articles
Тренировка
Спорт

Аминокислоты BCAA: защита мышц и энергия для тренировки

Аминокислоты с разветвлённой цепью стали одной из ключевых добавок в арсенале атлетов благодаря своей способности защищать мышцы от катаболизма, поддерживать энергию на тренировках...

27/07/2025
Спортсмен
Спорт

Каким образом BCAA влияют на эффективность тренировок и восстановление мышц

Аминокислоты с разветвлённой цепью играют ключевую роль в защите и восстановлении мышечных тканей, участвуют в синтезе белка и энергетическом обмене. 

05/05/2025
Добавки
ГлавноеСпорт

Спортивные добавки, на которые не стоит тратить деньги: мнение диетолога

Не все добавки работают так, как обещают производители, и именно поэтому диетолог советует отказаться от популярных средств, которые не дают реальной пользы организму.

29/03/2025