Алкоголь Архивы

Как алкоголь влияет на мышцы: научные факты и спортивные риски

Употребление алкоголя после тренировки и на постоянной основе значительно снижает эффективность тренировочного процесса, нарушает гормональный и водно-солевой баланс, снижает синтез белка и мышечную...

Олексій Федоренко08/06/2025

Главное Мир

Даже в малых дозах: алкоголь признан фактором риска рака поджелудочной железы

Результаты последнего исследования о взаимосвязи алкоголя и рака поджелудочной железы подтверждают, что даже «умеренное» употребление может нести опасность.

Олексій Федоренко05/06/2025

Спорт

Алкоголь и мышцы: как спиртное мешает телу становиться сильнее

Даже умеренное потребление алкоголя может нарушить восстановление, снизить эффективность тренировок и замедлить рост мышц за счёт угнетения гормонального фона.

Олексій Федоренко11/05/2025

Досуг

Скрытая цена вечернего бокала вина: как алкоголь влияет на ваше здоровье

Независимо от того, как часто вы используете алкоголь для снятия стресса, важно осознавать его скрытые опасности для здоровья, включая риск развития рака.

Олексій Федоренко17/04/2025

Главное Мир

Алкоголь и его воздействие на мозг: что важно знать

Регулярное употребление алкоголя не проходит бесследно для мозга, важно помнить, что даже кратковременные последствия могут накапливаться, приводя к серьезным нарушениям.

Олексій Федоренко08/12/2024