Согласно данным Центра прогнозирования космической погоды SWPC NOAA, с 25 по 27 октября ожидаются изменения солнечной активности, которые могут повлиять на самочувствие метеозависимых людей. Прогноз отражает уровни геомагнитных колебаний, измеряемые по планетарному К-индексу от 0 до 9, где значения от 5 и выше указывают на сильные магнитные бури. Об этом сообщает Центр космической погоды NOAA, пишет Politexpert.
Эксперты предупреждают, что в эти дни стоит обратить внимание на своё состояние, особенно людям с хроническими заболеваниями и чувствительной нервной системой. Солнечные вспышки способны вызывать колебания атмосферного давления, усталость и перепады настроения, поэтому важно соблюдать режим и избегать стрессов.
Прогноз солнечной активности на три дня
В субботу, 25 октября, уровень солнечной активности достигнет К-индекса 4, что соответствует средним магнитным бурям. Возможны лёгкие нарушения связи и колебания давления у чувствительных людей.
26 октября ожидается снижение активности до К-индекса 2,7 — это спокойный зелёный уровень, при котором метеоусловия будут благоприятными. Однако 27 октября вновь возможны колебания магнитного поля с индексом 3,7, что указывает на умеренные возмущения атмосферы.
Что такое магнитная буря и как она формируется
Магнитная буря — это реакция магнитосферы Земли на мощные вспышки на Солнце. В результате выбросов заряженных частиц (электронов и протонов) возникает поток энергии, который достигает Земли и вызывает возмущения магнитного поля.
Учёные классифицируют магнитные бури по уровням К-индекса. Значения от 1 до 4 считаются незначительными и обычно проходят незаметно, тогда как показатель выше 5 говорит о бурях красного уровня, способных вызывать сбои в работе радиосвязи, спутников и навигационных систем.
Как минимизировать влияние магнитных бурь на здоровье
Во время бурь специалисты советуют придерживаться простых правил:
- соблюдать режим сна и питания,
- пить больше воды и травяных чаёв,
- ограничить употребление кофе, алкоголя и жирной пищи,
- чаще бывать на свежем воздухе, избегая прямых солнечных лучей,
- заниматься лёгкой физической активностью и избегать конфликтов.
Особое внимание стоит уделить людям с сердечно-сосудистыми и нервными заболеваниями — им рекомендуется иметь под рукой необходимые лекарства и не перенапрягаться.
Почему прогноз может меняться
Прогнозы магнитных бурь регулярно обновляются, поскольку данные о солнечных вспышках поступают каждые три часа. Учёные используют современные телескопы и спутники для точного измерения интенсивности излучения, но активность Солнца остаётся динамичным и непредсказуемым процессом.
Специалисты советуют регулярно проверять обновления, чтобы вовремя скорректировать свой распорядок и избежать негативного влияния на здоровье.
Напомним, ранее мы писали про то, что в октябре ожидается новолуние и астрологи рассказали, как правильно провести этот день
