По данным Центра прогнозирования космической погоды SWPC, с 1 по 3 сентября ожидаются магнитные возмущения разной интенсивности. Эти процессы связаны с активностью Солнца и напрямую отражаются на состоянии магнитосферы Земли. Ученые фиксируют динамику по К-индексу: от спокойного уровня до значительных бурь, способных вызывать сбои в работе техники и влиять на самочувствие людей.
Метеорологи отмечают, что 2 сентября станет пиковым днем с высокими показателями. При значении выше 5 речь идет о серьезных бурях, которые могут вызвать головные боли, повышенную утомляемость и проблемы со сном у метеозависимых людей. Именно поэтому специалисты рекомендуют внимательно следить за обновлениями, пишет Politexpert.
Когда и какие бури прогнозируются
1 сентября ожидается относительно спокойный день с К-индексом 2,7. Это минимальный уровень, который не должен существенно отразиться на жизни людей. Лишь те, кто чувствителен к погодным переменам, могут столкнуться с легким недомоганием или скачками давления.
Совсем иная ситуация сложится 2 сентября. Прогнозируется индекс 6,7, что относится к красному уровню опасности. В такие дни возможны перебои в радиосвязи, мобильных сетях и спутниковых системах. Помимо технических рисков, повышается нагрузка на организм.
Как формируются магнитные бури
Бури возникают из-за мощных выбросов плазмы и потоков заряженных частиц с поверхности Солнца. Эти частицы достигают магнитного поля Земли и провоцируют его колебания, которые ученые фиксируют в режиме постоянного мониторинга.
Показатели до 4 считаются безопасными и зачастую незаметны для большинства людей. Но начиная с уровня 5, буря может повлиять не только на здоровье, но и на работу энергетических и навигационных систем.
Влияние на организм человека
Магнитные возмущения чаще всего отражаются на нервной системе и сердечно-сосудистой деятельности. Люди жалуются на бессонницу, раздражительность, перепады давления и снижение работоспособности. Особенно уязвимыми в такие дни становятся пожилые люди и те, кто имеет хронические заболевания.
Кроме того, в периоды сильных бурь возможно обострение мигреней и учащение сердечных приступов. Медики советуют обращать внимание на сигналы организма и заранее принимать профилактические меры.
Как уменьшить воздействие бурь
Специалисты рекомендуют в дни магнитных колебаний уделять внимание сну и питанию. Полезно отказаться от жирной и тяжелой пищи, увеличить количество жидкости и больше времени проводить на свежем воздухе.
Основные советы включают:
- ограничить кофе и алкоголь;
- избегать стрессов и конфликтов;
- выполнять умеренные физические упражнения;
- принимать контрастный душ для тонуса;
- отдыхать в спокойной обстановке.
Эти меры помогут снизить негативное воздействие и сохранить стабильное самочувствие даже в период активных солнечных процессов.
Напомним, ранее мы писали про магнитные бури 30 и 31 августа.
