Мир Архивы

Мир

Секрет доверия к себе: как развить внутреннюю гармонию

Доверие к себе является ключевым элементом психического здоровья, формируется через развитие таких качеств, как благодарность, надежда и любовь, и усиливается с помощью регулярных...

Олексій Федоренко15/07/2025

Мир

Если уходите с работы: вот что нужно сделать до увольнения

Прежде чем подать заявление об увольнении, убедитесь, что у вас собраны все документы, выгружены нужные данные, сохранены контакты, уточнены льготы и нет иллюзий...

Олексій Федоренко14/07/2025

Мир

Черника и мозг: как ягода помогает защититься от деменции

Регулярное употребление черники в сыром или замороженном виде может играть важную роль в поддержании когнитивных функций и профилактике нейродегенеративных заболеваний при условии разумного...

Олексій Федоренко13/07/2025

Мир

Почему травма влияет на людей по-разному

Переживание травматических событий — это не только про саму травму, но и про то, как мы умеем воспринимать и адаптироваться к переживаниям.

Олексій Федоренко12/07/2025

Мир

Как личный график влияет на качество сна

Сон и работа тесно переплетены и взаимно влияют друг на друга, создавая условия для поддержания здоровья и продуктивности на рабочем месте, где важно...

Олексій Федоренко11/07/2025

Мир

Перегрузка на работе и её влияние на психическое и физическое здоровье

Сохранение баланса между работой и личной жизнью становится важным аспектом не только для сохранения здоровья, но и для достижения долгосрочного профессионального успеха, улучшения...

Олексій Федоренко10/07/2025

Мир

Стиль воспитания «гентл»: что скрывается за модным трендом

Процесс воспитания — это не просто демонстрация любви, но и готовность установить правила, которые обеспечат ребенку уверенность в том, что в жизни есть...

Олексій Федоренко09/07/2025

Мир

Как создать пространство безопасности для окружающих

Быть безопасным пространством для других — это умение проявлять внимание и чуткость, создавать атмосферу поддержки и доверия, где каждый может чувствовать себя в...

Олексій Федоренко08/07/2025