18+

Последние новости

стресс — все новости

187 0

Медитация поможет избавиться от напряжения во время пандемии

Определенный режим сна и физических упражнений, сохранение социальных взаимодействий и медитация способны снизить напряжение в период пандемии и самоизоляции. Об этом заявила профессор психологии Йельского университета Лори Сантос.

12.04.2020
399 0

Медик рассказала, как бороться с "закислением" организма во время самоизоляции

Коронавирус не только напрямую, но и косвенно вредит здоровью человека. Поэтому на самоизоляции не стоит забывать о правильном питании. Доктор медицинских наук Светлана Калинченко рассказала о некоторых моментах.

10.04.2020
154 0

Высокие зарплаты жен могут вызвать стресс у мужчин

Мужья испытывают стресс, если их жены зарабатывают больше денег, чем они. Также мужчина может страдать и испытывать повышенный уровень тревожности, если является единственным кормильцем в семье. Об этом сообщили американские ученые, проведя соответствующее исследование.

20.11.2019
79 0

Прослушивание музыкального альбома помогает эффективно справиться со стрессом

Исследователи выяснили, что в борьбе со стрессом эффективно помогает прослушивание музыкального альбома любимого исполнителя. Они отметили, что становлению спокойствия способствуют схожие по звучанию песни.

10.10.2019
147 0

Ученые связали недосып и стресс на работе с риском преждевременной смерти

Ученые пришли к выводу, что неполноценный сон вместе со стрессами на работе серьезно повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Статья на эту тему появилась в журнале European Journal of Preventive Cardiology.

28.04.2019
2497 0

«Три в одном»: названо эффективное средство от бессонницы, стресса и тревожности

Специалисты назвали одно простое средство, которое поможет справиться с приступами стресса, тревожности, а также бессоницей. Для этого потребуются простые и доступные ингредиенты.

03.03.2019
152 0

Ученые назвали восемь поводов чаще выезжать на природу

Многие люди целые дни проводят в помещениях с флуоресцентными лампами перед мониторами компьютеров, а приходя домой включают технику и телевизоры. Эксперты уверены, что все эти факторы крайне негативно влияют как на физическое, так и на психологическое здоровье и называют восемь факторов, которые заставят любого выйти на улицу и провести немного времени наедине с природой.

09.07.2017
ПолитЭксперт