Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Последние новости

сон — все новости

170 0

Специалисты дали советы по улучшению сна с помощью освещения

Чтобы получить заряд бодрости после качественного и продолжительного сна, нельзя спать на ярком свете. К такому выводу давно пришли онейрологи, изучающие сновидения и поведение организма человека во время сна.

24.05.2019
91 0

Ученые заявили, что двухчасовое недосыпание делает человека злым

В эксперименте участвовали добровольцы, которые были разделены на две группы. В первой группе оппоненты спали рекомендованные 8 часов, в то время как в другой группе люди сокращали часы сна на два-четыре часа двое суток.

29.11.2018
1014 0

Спим и худеем: ученые назвали самый полезный продукт, который нужно съедать перед сном

Употребление творога перед сном не только приводит к увеличению массы тела, но и помогает снизить количество жира в организме, такие выводы сделали ученые из Университета штата Флорида.

29.10.2018
ПолитЭксперт