18+

Последние новости

сон — все новости

157 0

Сомнолог Бузунов рассказал о возможной компенсации недосыпа в выходные

Врач-сомнолог Роман Бузунов предложил страдающим от недосыпа в будние дни спать в выходные только на два часа больше. В противном случае ситуация может усугубиться до бессонницы по воскресеньям.

09.02.2020
86 0

Сомнолог Ковальзон поделился советами для качественного сна

Председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон рассказал о возможном улучшении состояния здоровья человека благодаря правильному сну. Рекомендациями поделилось Федеральное агентство новостей.

01.02.2020
91 0

Сомнолог рассказал о процессе восстановления режима сна после праздников

После новогодних и рождественских праздников режим сна будет восстанавливаться в течение двух недель. Об этом заявил руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова врач-сомнолог Александр Калинкин.

09.01.2020
283 0

Врач назвал способы профилактики сонного паралича

Страдающим от сонного паралича людям нужно отрегулировать режим сна и бодрствования, отказаться от спиртного и заняться гимнастикой. Об этом заявил президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач России, профессор Роман Бузунов.

24.10.2019
121 0

Обладатели новых Apple Watch смогут отслеживать показатели сна

Обладатели новой модели «умных» часов от Apple обретут возможность отслеживать фазы своего сна, а также получать оценку своей двигательной активности и обстановки вокруг. Так пользователи смогут наблюдать за состоянием здоровья.

03.09.2019
ПолитЭксперт