PolitExpert
PolitExpert
Главная Мотивация

Мотивация

4 Articles
Тренировка
Досуг

Как повысить мотивацию к тренировкам: неожиданный эффект цифрового дуэта

Физическая активность доказала свою эффективность в снижении тревожности и депрессии, и сочетание простого трекинга шагов с краткими практиками осознанности может стать поворотным решением...

20/04/2025
Выгорание
ГлавноеДосуг

Мотивация во время войны: как заставить себя верить в будущее

Сейчас война в Украине находится на том этапе, когда кажется что усталость достигает своего предела.

18/09/2024
Книга
Досуг

Лучшие книги по личностному развитию

Личностное развитие — это не просто модное словосочетание, а увлекательный процесс, направленный на расширение возможностей человека и его потенциала. 

22/08/2024
Устойчивость
Досуг

Психологическая устойчивость: как справляться с трудностями

Психологическая устойчивость — это способность сохранять внутреннее равновесие и преодолевать трудности, которые могут встретиться на жизненном пути.

13/08/2024