Об этом сообщает «Politexpert» со ссылкой на Science Alert
Недавнее исследование показало, что в условиях длительных физических нагрузок, например, во время марафона, человеческий мозг может начать «есть» собственные жировые ткани, чтобы восполнить дефицит энергии. Исследования мозга марафонцев выявили, что при недостатке глюкозы нейроны начинают перерабатывать миелин — жирную оболочку, которая покрывает нервные волокна. Это открытие предполагает существование нового вида нейропластичности, который может помогать мозгу поддерживать свою активность в условиях физической усталости.
Что происходит с миелином во время марафона?
В ходе исследования, проведенного в Испании, нейробиологи использовали МРТ для сканирования мозговых структур 10 бегунов до и после марафона. Они заметили значительные изменения в миелине, который сосредоточен в белом веществе мозга, ответственного за передачу нервных сигналов. Через 24-48 часов после гонки у участников было замечено значительное снижение уровня миелина в мозговых областях, связанных с моторикой, координацией, а также с восприятием и эмоциями.
Интересно, что через два месяца после гонки у участников, продолжавших участие в исследовании, уровень миелина восстанавливался, что подтверждает способность мозга к самовосстановлению после стрессовых физических нагрузок.
Что может означать метаболическая пластичность миелина?
Исследователи предложили гипотезу о метаболической пластичности миелина, утверждая, что миелин может быть своего рода «метаболической защитой», позволяющей мозгу за счет перераспределения ресурсов выжить в условиях дефицита энергии. Такой механизм может временно ослаблять некоторые части мозга, чтобы защитить его в целом. Это открытие противоречит старым взглядам, согласно которым мозг практически не использует жир для получения энергии.
Мифы о жировых запасах мозга
Ранее считалось, что мозг избегает использования жира в качестве источника энергии, даже при длительном стрессе. Однако новые исследования, в том числе проведенные на мышах, показывают, что миелин может служить энергетическим резервом, когда глюкоза в мозге исчерпывается. Такие данные поддерживают гипотезу, что миелин может быть использован в качестве источника энергии в экстремальных ситуациях.
Последствия потери миелина и его восстановление
Потеря миелина может быть связана с различными неврологическими заболеваниями, такими как рассеянный склероз. Однако, судя по исследованию, временная утрата миелина в условиях интенсивных физических нагрузок является обратимой и не приводит к долговременному повреждению мозга. Более того, нейропластичность позволяет мозгу адаптироваться и восстанавливать свои функции в процессе восстановления после физической нагрузки.
Напомним, ранее мы писали о том, как быстро сжигать жировые отложения на животе.