По данным Центра прогнозирования космической погоды NOAA, уровень геомагнитной активности 29 сентября достигнет К-индекса 3,7, что соответствует слабой магнитной буре. Об этом сообщает Politexpert. Несмотря на то, что показатели не выходят за пределы зеленого уровня, влияние на организм людей и работу отдельных систем все же возможно.
Магнитные колебания такого уровня не относятся к разряду опасных, однако метеочувствительные люди могут заметить легкую усталость, нарушения сна или кратковременные головные боли. Специалисты отмечают, что подобные бури, даже слабые, способны повлиять на атмосферное давление и нервную систему, поэтому в этот день рекомендуется уделить внимание режиму дня и отдыху.
Что означает К-индекс 3,7 для Земли
К-индекс — это международная шкала измерения возмущений в магнитосфере Земли, где значение от 0 до 9 отражает уровень геомагнитной активности. Показатели в пределах 1–4 считаются низкими и редко вызывают заметные последствия для большинства людей. Отметка 3,7, ожидаемая 29 сентября, формально не указывает на угрозу, однако специалисты фиксируют возможное воздействие на здоровье отдельных категорий населения.
Для технических систем слабая буря не представляет серьезной опасности, но в редких случаях могут возникнуть кратковременные сбои в работе радиосвязи и навигационных приборов. Особенно это касается высоких широт, где влияние магнитосферы ощущается сильнее. Поэтому операторам связи и авиационным службам в этот день рекомендуется уделять внимание прогнозам космической погоды.
Как снизить влияние магнитной бури на организм
Даже при слабой геомагнитной активности важно придерживаться профилактических мер, которые помогают снизить нагрузку на организм. Врачи советуют больше времени проводить на свежем воздухе, пить достаточно воды и травяных чаев, а также избегать чрезмерных физических и эмоциональных перегрузок. Для людей с хроническими заболеваниями сердца и сосудов этот день может потребовать более внимательного отношения к самочувствию.
Дополнительную поддержку обеспечит правильный режим питания: снижение потребления кофе, алкоголя и жирной пищи способствует сохранению энергии. Контрастный душ утром и расслабляющая ванна вечером помогут стабилизировать нервную систему. Эти меры не устраняют влияние бури полностью, но помогают минимизировать его последствия.
Напомним, ранее мы писали про три удачных дня для финансовых решений.