Солнечная активность в ближайшие дни может повлиять как на самочувствие людей, так и на работу некоторых технических систем. По данным NOAA, с 7 по 9 сентября 2025 года ожидаются колебания геомагнитного фона от слабого до среднего уровня. К-индекс, используемый для измерения активности по шкале от 0 до 9, показывает, что наиболее заметные изменения придутся на 8 сентября, пишет Politexpert.
Прогноз показывает, что в этот период сильных бурь не предвидится, однако специалисты предупреждают: метеозависимые люди могут ощущать дискомфорт в виде усталости, головных болей и бессонницы. Кроме того, средние магнитные бури способны вызывать кратковременные сбои в работе спутников и радиосвязи.
Прогноз на 7 сентября
- К-индекс: 1,8
- Уровень: зелёный
- Характеристика: слабая магнитная буря
В этот день магнитная обстановка будет спокойной, а риски для здоровья минимальны. Однако люди, чувствительные к изменениям атмосферного давления, могут отмечать лёгкую сонливость и понижение концентрации внимания.
Прогноз на 8 сентября
- К-индекс: 3,7
- Уровень: жёлтый
- Характеристика: средняя магнитная буря
Этот день станет наиболее напряжённым в рассматриваемом периоде. Врачи отмечают, что возможны скачки давления, бессонница и повышенная раздражительность. Также могут наблюдаться кратковременные нарушения в работе систем навигации и связи.
Прогноз на 9 сентября
- К-индекс: 2,7
- Уровень: зелёный
- Характеристика: слабая магнитная буря
Активность Солнца снизится, и геомагнитное поле Земли стабилизируется. Для большинства людей такие колебания проходят незаметно. Вероятность сбоев в работе техники и связи практически исключена.
Как магнитные бури влияют на организм
Медики выделяют ряд симптомов, которые чаще всего фиксируются в дни повышенной солнечной активности:
- головные боли и головокружения;
- скачки артериального давления;
- повышенная утомляемость;
- нарушения сна;
- раздражительность и стресс.
Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется контролировать состояние и иметь при себе необходимые лекарства.
Рекомендации врачей в дни магнитных бурь
Чтобы снизить негативное влияние магнитных бурь, специалисты советуют:
- соблюдать режим сна и отдыха;
- исключить тяжёлую, жирную и острую пищу;
- ограничить употребление кофе и алкоголя;
- больше находиться на свежем воздухе;
- выполнять лёгкие физические упражнения;
- утром принимать контрастный душ, вечером — расслабляющую ванну.
Такие простые меры помогают легче переносить перепады магнитного поля и сохранять работоспособность даже в период повышенной солнечной активности.
Напомним, ранее мы писали про магнитные бури с 5 по 6 сентября.