Об этом сообщает «Politexpert» со ссылкой на Spaceweather
В течение последних суток Земля наслаждается редкой тишиной в магнитосфере, но учёные предупреждают: спокойствие будет недолгим. Уже в ближайшие дни ожидается новая геомагнитная буря, которая может сказаться не только на атмосфере планеты, но и на состоянии здоровья миллионов людей. Астрономы и специалисты по космической погоде уверяют — мы стоим на пороге очередного солнечного шторма.
По данным портала Spaceweather, возмущения начнутся уже 4 апреля, когда Землю достигнет так называемая зона взаимодействия, формирующаяся между потоками медленного и быстрого солнечного ветра. Эта область, обозначаемая как CIR, способна вызвать магнитные волны класса G1 — а это уже ощутимый стресс для чувствительных организмов. Прогнозы показывают: вспышка может продлиться до 5 апреля, а при неблагоприятных условиях — и дольше.
Что такое CIR и как она действует на Землю
CIR — это аббревиатура от Co-rotating Interaction Region. Такие зоны возникают, когда быстрый солнечный ветер догоняет медленный и происходит их взаимодействие. Плазма скапливается в этом «столкновении», создавая ударные волны и усиливая магнитные поля. Когда CIR достигает Земли, она может вызвать целую серию геомагнитных возмущений. Особенно часто такие явления происходят в переходные сезоны — весной и осенью.
По словам учёных, CIR — один из самых распространённых источников слабых и умеренных магнитных бурь. Несмотря на то, что они не достигают самых высоких уровней опасности, влияние на организм всё равно может быть ощутимым. Особенно чувствительны к таким процессам люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, пожилые, метеозависимые и беременные женщины.
Как магнитная буря влияет на здоровье
Магнитные колебания, возникающие во время бурь, воздействуют на биополе человека. Хотя большинство людей не ощущают их напрямую, есть определённая группа риска, которая страдает во время подобных природных явлений. Наиболее частые жалобы — это головные боли, скачки давления, раздражительность, бессонница и общая усталость. Некоторые пациенты отмечают даже ухудшение работы сердца.
Кроме того, во время магнитных бурь может наблюдаться снижение концентрации внимания, перепады настроения и ослабление иммунной защиты. Врачи советуют в такие дни избегать перегрузок, пить больше воды, наладить режим сна и по возможности отказаться от алкоголя и крепкого кофе. Также рекомендуется сократить время пребывания на солнце и избегать стрессовых ситуаций.
Кто пострадает в первую очередь
Особенно осторожными в период с 4 по 5 апреля стоит быть людям с гипертонией, ишемической болезнью сердца, неврологическими расстройствами и вегетососудистой дистонией. Также риску подвержены те, кто недавно перенёс операции, находится в состоянии хронической усталости или испытывает эмоциональные перегрузки. Метеозависимые люди могут почувствовать симптомы уже за день до начала бури.
Детям и пожилым людям специалисты советуют в эти дни особенно внимательно следить за самочувствием. При первых признаках ухудшения состояния — будь то головокружение, тошнота или резкая слабость — стоит отложить дела и дать организму время на восстановление. Если симптомы сохраняются дольше суток, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Советы на период магнитной бури
Подготовиться к магнитной буре можно заранее. Для этого важно не только следить за прогнозами, но и вести щадящий образ жизни в потенциально опасные дни. Чтобы помочь организму справиться с нагрузкой, эксперты рекомендуют придерживаться следующих простых правил:
- Уменьшить физическую и умственную активность
- Увеличить время отдыха и сна
- Пить больше чистой воды и отказаться от солёного
- Включить в рацион больше овощей и лёгкой пищи
- Избегать конфликтов и эмоциональных всплесков
Такие меры не только снизят возможные симптомы, но и помогут организму быстрее адаптироваться к изменениям геомагнитной обстановки.
Насколько точны прогнозы и что ждать дальше
Важно понимать, что прогнозы магнитных бурь не всегда оправдываются. По словам специалистов, солнечная активность — это динамичный процесс, который может меняться в течение суток. Уровень бури может оказаться как выше, так и ниже ожидаемого. А в редких случаях — не случиться вовсе. Однако подготовка всё равно не будет лишней, особенно для людей с уязвимым здоровьем.
После 5 апреля ожидается кратковременное затишье, но учёные не исключают новых всплесков активности в середине месяца. Весна традиционно считается сезоном повышенного риска, поэтому специалисты рекомендуют следить за новыми сообщениями от астрослужб и быть в курсе космической погоды.
Напомним, ранее мы писали про магнитные бури 1 апреля — 3 апреля.